Metoda RUNA, řeší vše, co nám brání žít tak jak chceme.
VNITŘNÍ DÍTĚ
Co je vnitřní dítě?
Když jsme byli malí potřebovali jsme lásku, něhu, pohlazení, oporu pochopení, bezpečí, jistotu atd.
Rodiče nám dávali jen to, čeho dle vlastních schopností a zkušeností byli schopni. Nedokázali se vcítit do všech našich potřeb a my nebyli schopni si o všechny potřeby říci, nebo jsme si o ně říkali způsobem, o kterém rodiče dle svých zkušeností rozhodli, že na ně nemáme právo. I když to s námi mysleli dobře, jejích představa o tom co je pro nás dobré, se většinou neschodovala s naší potřebou. Přizpůsobivé děti nevzdorovaly a měly zdánlivě hezké dětství. Smířily se s tím co jim rodiče dali a ti o nich říkali, „my máme hodné děti.“ Ostatní rodiče jim záviděli, protože jejich děti se nespokojily s tím co dostaly, ale vynucovaly si různými prostředky to, co cítily, že je jim upíráno.
V tomto období si tvoříme model chování sami k sobě. Pro šťastný a harmonický život sám se sebou je třeba se napojit na své vnitřní dítě, dozvědět se čím mu ubližuji a tyto vzorce chování transformovat. Pro zdravý vývoj vnitřního dítěte je třeba vytvořit i vnitřního dospělého.